Wabak Coronavirus COVID-19

 

Bahasa Melayu

Pilih Secara Bijak :
Kuih dan Biskut Raya

.Ai 

Pilih Secara Bijak :
Hidangan Utama dan Lauk-pauk

.Ai 

Juadah Lebaran Kekal Sihat :
Hadkan Pengambilan

.Ai 

Juadah Lebaran Kekal Sihat :
Saiz Hidangan Yang Kecil

.Ai 

Juadah Lebaran Kekal Sihat :
Makan Makanan Yang Rendah Kalori

.Ai 

Kekal Beraya Di Rumah
.Ai 

Syawal Dirai,
Keluarga Dilindungi

.Ai 

Juadah Lebaran Kekal Sihat :
Makan Makanan Tinggi Serat

.Ai 

2 Kaedah Mudah Capaian Aplikasi MySejahtera
.Ai 

Muat Turun MySejahtera Banyak Kelebihannya
.Ai 

MySejahtera Jom Daftar
.Ai 

Hadkan Makanan Dan Minuman Yang Manis Dan Tinggi Gula
.Ai 

Juadah Lebaran Kekal Sihat : Tip Penyediaan Masakan Lebaran
.Ai 

Cegah COVID-19 : Amalkan Norma Baharu Elakkan 3S
.Ai 

Pastikan Ambil Cukup Buah Dan Sayur Setiap Hari
.Ai 

Penderaan Dan Keganasan Rumah Tangga Adalah Satu Jenayah
.Ai 

Anda Menghidap Diabetes?
.Ai 

Norma Baharu Petugas Kesihatan
.Ai 

Tidak Boleh Balik Kampung? Ingat 3S
.Ai 

Juadah Lebaran Kekal Sihat : Tip Penyediaan Kuih-Muih Raya
.Ai 

Pusat Kesihatan Mental Masyarakat (MENTARI), Perkhidmatan Psikiatri & Kesihatan Mental KKM
.Ai 

Anda Syak Berlakunya Penderaan?
Jadilah Warga Yang Prihatin

.Ai 

Peluh-peluh Ramadan
.Ai 

Tip Cergas Ramadan
.Ai 

3R Norma Baharu Kerja Dari Rumah
.Ai 

Sasaran 10,000 Langkah Setiap Hari Mulai Sekarang
.Ai 

Segera Jalani Saringan COVID-19
.Ai 

Dapatkan Rawatan Di Fasiliti Kesihatan Dengan Kadar Segera Sekiranya Mengalami Gejala COVID-19
.Ai 

Kekal Hidrat Di Bulan Ramadan
.Ai 

Berbuka Puasa Secara Sihat
.Ai 

Tip Pesanan Makanan Dalam Talian
.Ai 

Tempahan Slot Temujanji Klinik Kesihatan KKM
di Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur & Putrajaya

.Ai 

Sahur Yang Sihat
.Ai 

Cabaran Perut Cantik Selepas 7 Hari
.Ai 

Elakkan 3C
.Ai 

Amalkan 3W
.Ai 

"Snacking" di rumah?
.Ai 

Kami Sayang tok AYAH
.Ai 

Duduk Rumah, Peluang Masak Sihat
.Ai 

Perkhidmatan Kesihatan Mental Dan Sokongan Psikososial (MHPSS)
.Ai 

Apa Tok Ayah Boleh Buat?
.Ai 

Cabaran Perut Cantik 7 Hari
.Ai 

Tip Makcik Kiah Cergas Dan Cerdas
.Ai 

Duduk Rumah : Peluang Kita Kekal Sihat
.Ai 

Bersama Kita Putuskan Rantaian
Nyamuk Aedes dan COVID-19 (Siri 3)

.Ai 

Bersama Kita Putuskan Rantaian
Nyamuk Aedes dan COVID-19 (Siri 2)

.Ai 

Ada Apa dengan Istilah COVID-19?
.Ai 

Lindungi Warga Emas Daripada
COVID-19 : Anak/Penjaga Yang Tinggal Bersama

.Ai 

Lindungi Warga Emas Daripada
COVID-19 : Anak/Penjaga Yang Tinggal Berjauhan

.Ai 

Kenapa Perlu Duduk Di Rumah?
.Ai 

Jauhi Stigma - Pandangan Negatif
Terhadap Pesakit Dan Keluarga

.Ai 

Tatacara Pembersihan Dan Disinfeksi
Di Tempat Awam

.Ai 

Stigma Oleh Kenalan/Masyarakat Menghalang Niat Individu Yang Ingin Tampil Untuk Mendapatkan Rawatan
.Ai 

Bersama Kita Putuskan Rantaian
Nyamuk Aedes dan COVID-19

.Ai 

Langkah-Langkah Pencegahan Wabak COVID-19
.Ai 

Jika Anda Nampak Virus COVID-19, Adakah Anda Akan Keluar Rumah?
.Ai 

COVID-19 : RT-PCR vs
RTK Antigen vs RTK Antibodi

.Ai 

Kesiapsiagaan KKM Menangani COVID-19
.Ai 

COVID-19 : Kes-kes Yang Disyaki (PUI)
.Ai 

Jom Buat Senaman Gym Di Rumah
.Ai 

Lindungi Keluarga, Kekal Hijau
.Ai 

Lindungi Komuniti, Kekal Hijau
.Ai 

COVID-19 : Langkah Hadapi Burnout
.Ai 

Perintah Kawalan Pergerakan Menyebabkan Anda Stres?
.Ai 

Penggunaan Daun Semambu (Neem) Bagi Wabak COVID-19
.Ai 

COVID-19 : Kepada Penjawat Awam
.Ai 

Kesiapsiagaan Hospital KKM Dalam Menangani COVID-19
.Ai 

Ada Bekerja Di Rumah, Ada Juga Di Pejabat
.Ai 

COVID-19 : Kekal Aktif Bersama Si Kecil
.Ai 

Senaman : Makin Hari Makin Sayang
.Ai 

Latihan Litar Di Rumah
.Ai 

Cabaran Aktif 7 Hari
.Ai 

Talian Sokongan Psikososial COVID-19
.Ai 

Jom Ubah Minda Semasa Pandemik
.Ai 

Baru Pulang Dari Luar Negara?
.Ai

Pencegahan Bagi Petugas Kesihatan Semasa Wabak COVID-19
.Ai

Langkah Yang Wajib Dipatuhi Oleh Petugas Kesihatan Di Kaunter Saringan
.Ai 

Langkah Yang Wajib Dipatuhi Oleh Petugas Kesihatan Di Hospital Dalam Mengendali Pesakit Positif COVID-19
.Ai 

Jarak Sosial Di Rumah
.Ai 

Jarak Sosial Di Tempat Kerja
.Ai 

Perlukah Pakai Penutup Mulut dan Hidung (Mask)?
.Ai 

 

Tip Pemakaian Penutup Mulut dan Hidung (Mask)
.Ai 

Kaedah Melupuskan Penutup Mulut dan Hidung (Mask)
.Ai 

COVID-19 : RT-PCR vs Rapid Test
.Ai 

Pelaksanaan Aktiviti Pencegahan Demam Denggi Semasa Wabak COVID-19 & Semasa Perintah Kawalan Pergerakan
.Ai 

Bantulah Malaysia : Putuskan Rantaian COVID-19
.Ai 

Langkah Cuci Tangan Menggunakan Hand Sanitizer
.Ai 

Panduan Disinfeksi Atau Nyahkuman
.Ai 

Apa Yang Boleh Dilakukan Di Rumah
.Ai

Jom Burpees #7Minit
.Ai

COVID-19 : Kekal Aktif Di Rumah Semasa Perintah Kawalan Pergerakan
.Ai

Jujur : Jangan Sembunyikan Maklumat COVID-19
.Ai

Duduk Di Rumah, Jangan Keluar!
.Ai 

Jarak Sosial 1 Meter
.Ai 

 

 

Lindungi Golongan Berisiko Tinggi
.Ai 

Pakai Penutup Mulut & Hidung Bagi Yang Bergejala Sahaja
.Ai 

COVID-19 : Perintah Kawalan Pergerakan Tidak Membataskan Hidup Secara Sihat
.Ai 

Perintah Kawalan Pergerakan
.Ai 

Perintah Kawalan Pergerakan : Peneman Semasa Temujanji
.Ai 

Perintah Kawalan Pergerakan : Tiada Pelawat Dibenarkan
.Ai 

Perintah Kawalan Pergerakan : Jabatan Rekod Perubatan Ditutup
.Ai 

 

 

 

 

 

English

 

 

 

 

Bahasa Cina

 

 

Bahasa Tamil

 

 

 

 

   
       
       
       
       
       
       
       

TV

Radio

 

TATACARA PENILAIAN KESIHATAN KENDIRI

Amalkan langkah–langkah mudah berikut apabila anda tidak sihat di rumah:

  • Bagi yang bekerja / bersekolah, gunakan cuti sakit yang diberikan oleh doktor untuk berehat di rumah;
  • Hadkan pergaulan dengan mereka yang sihat di sekeliling anda;
  • Tutup mulut dan hidung anda menggunakan tisu apabila anda batuk dan bersin. Sejurus selepas itu, buang tisu yang telah digunakan ke dalam tong sampah;
  • Amalkan adab batuk yang baik;
  • Sentiasa mengamalkan tahap kebersihan diri yang tinggi seperti kerap mencuci tangan dengan menggunakan air dan sabun atau bahan pencuci tangan (hand sanitizer), terutamanya selepas batuk atau bersin. Pakai penutup mulut dan hidung (face mask) apabila berurusan dengan orang lain.

Individu dengan gejala demam dan batuk dan / atau sakit tekak adalah dinasihatkan untuk mendapatkan rawatan perubatan sekiranya pada bila-bila masa mereka mengalami mana-mana tanda dan gejala seperti berikut:

  • Demam yang berpanjangan sehingga melebihi 3 hari atau demam yang berulang semula selepas 3 hari
  • Kesukaran bernafas – tercungap-cungap, pernafasan menjadi laju atau warna bibir bertukar menjadi kebiruan
  • Batuk berdarah
  • Sakit dada yang berterusan

Jika anda mempunyai mana-mana gejala di atas, segera:
Dapatkan rawatan di:  _______________________________
atau
Buat panggilan ke nombor: ___________________________

  • Pergi dapatkan rawatan dengan menggunakan kenderaan persendirian; atau
  • Jika perkhidmatan ambulan diperlukan, sila dail 999 untuk bantuan.

*Perhatian: Sila simpan kad ini bersama anda dan serahkan kepada mana-mana fasiliti kesihatan yang anda kunjungi. Kad ini perlu disimpan selama 14 hari dari tarikh ia diberikan kepada anda.

Kepada Pengamal Perubatan Yang Merawat Pesakit Ini
Individu yang membawa kad ini adalah merupakan penumpang atau anak kapal yang baru pulang dari Wuhan, China atau negara yang mengalami penularan aktif jangkitan (dalam tempoh 14 hari yang lepas). Jika anda mendapati beliau mengalami gejala seperti demam (≥38°C), radang paru-paru atau jangkitan respiratori serius dengan susah bernafas, sila rujuk ke hospital yang berhampiran dengan SEGERA.

UNTUK KEGUNAAN RUMAH IBADAT DI NEGERI

 Seperti yang kita sedia maklum,  kita dikejutkan dengan penularan wabak penyakit Coronavirus (COVID-19) yang bermula di wilayah Wuhan, China dan kini telah tersebar ke 30 buah negara di dunia termasuk Negara kita Malaysia.  Ketika teks ini ditulis, seramai 79,339 kes yang telah dicatatkan di seluruh dunia dengan 2,619 kematian.  Negara kita telah mencatatkan seramai 22 kes yang telah didapati positif dan telah mendapat rawatan di hospital kerajaan. Tiada kematian dilaporkan di Malaysia.    

COVID-19 adalah spesis baru daripada keluarga Coronavirus  yang boleh menyebabkan jangkitan saluran pernafasan. Antara keluarga Coronavirus lain yang pernah jangkita salur pernafasan yang teruk adalah Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus (SARS) pada tahun 2002 dan Middle East Respiratory Syndrome-Related Coronavirus (MER-CoV) pada tahun 2012.

Jangkitan coronavirus boleh menyebabkan spektrum gejala daripada selesema biasa kepada radang paru-paru (pneumonia) yang teruk. Sehingga kini tiada rawatan khusus atau ubat antivirus untuk jangkitan COVID-19. Rawatan diberikan hanya untuk mengurangkan gejala yang dialami pesakit.  Biasanya gejala bagi penyakit ini adalah demam, batuk dan sukar bernafas.  COVID-19 ini berpotensi menyebabkan penyakit yang teruk dan seterusnya boleh menyebabkan kematian, terutamanya dalam kalangan orang tua dan orang yang mempunyai masalah kesihatan atau sistem imun yang rendah.
Justeru itu, sebagai langkah pencegahan, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM)  menyarankan agar kita mengambil langkah-langkah berikut :

Pertama:   Sentiasa mengamalkan kebersihan diri yang baik

Kedua:      Amalkan kerap basuh tangan dengan sabun dan air atau sanitizer

Ketiga:      Sentiasa menutup mulut dan hidung menggunakan tisu ketika batuk dan bersin dan buang tisu yang tercemar dalam tong sampah.

Keempat:  Tangguhkan lawatan ke Negara-negara yang dijangkiti wabak

Kepada individu yang bergejala perlulah:-

Pertama:   Tutup mulut dan hidung menggunakan tisu apabila batuk dan bersin. dan buang tisu dalam tong sampah.

Kedua:      Elakkan mengunjungi tempat tumpuan ramai. Jarakkan diri anda sekurang-kurangnya 1 meter dari orang yang sihat

Ketiga:      Guna penutup mulut dan hidung (mask)

Keempat:  Kerap basuh tangan dengan sabun dan air atau sanitizer.

Kelima:     Elakkan bersalaman atau bersentuhan jika bergejala (demam, batuk/bersin dan sesak nafas). Letakkan tanda tangan di dada sebagai tanda hormat dengan ucapan salam bagi menggantikan bersalaman atau bersentuhan.

Keenam:   Dapatkan rawatan awal apabila mempunyai gejala demam, batuk dan sukar bernafas. 

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) akan terus memantau perkembangan kejadian jangkitan ini dan akan memaklumkan perkembangan terkini situasi jangkitan COVID-19 dari semasa ke semasa.  Orang ramai diminta mendapatkan maklumat yang sahih daripada pihak berkuasa terutamanya KKM dan tidak menyebarkan sebarang maklumat palsu bagi mengelakkan keresahan dan kerisauan masyarakat.

 

Bahagian Pendidikan Kesihatan
Kementerian Kesihatan Malaysia

 Kemaskini pada 26 Mei 2020

Cetak Emel

Bahagian Pendidikan Kesihatan
Kementerian Kesihatan Malaysia, Aras 1-3, Blok E10, Kompleks E,
Kompleks Pentadbiran Kerajaan Persekutuan, 62590 Putrajaya, Malaysia.


Tel : +603 88834500 Faks : +603-88886262 Emel : infosihat@moh.gov.my

media facebook media instagram media twitter rss media youtube rss